Le magnésium est un minéral essentiel et le quatrième le plus abondant dans l'organisme. Il est indispensable à plus de 300 réactions biochimiques, nécessaire au bon fonctionnement de notre organisme. Il joue également un rôle actif dans la fixation d’autres minéraux, comme le calcium et le potassium, ainsi que des…

Une réalité frappante ! Le rapport mondial sur les usages numériques publié en 2024 indique que la population mondiale consacre en moyenne 6 h 43 par jour aux écrans. La pandémie de COVID-19 a considérablement accentué l’addiction aux écrans, en particulier chez les enfants. La proportion d’enfants passant au moins deux heures…

On entend de plus en plus parler des probiotiques… mais sait-on vraiment ce qu’ils sont et pourquoi ils sont si importants pour notre santé ? L'Organisation mondiale de la santé (OMS) définit les probiotiques comme “des micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont administrés en quantités adéquates, confèrent un bénéfice pour la…

Pourquoi connaître son type de peau ? Avant même de parler de produits, comprendre sa peau revient un peu comme apprendre une nouvelle langue : ses tiraillements, sa brillance ou ses picotements sont autant de messages qu’elle nous envoie. Chaque peau a sa propre personnalité, avec son lot de…

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’automédication « consiste pour une personne à choisir et à utiliser un médicament pour une affection ou un symptôme qu’elle a elle-même identifié » Il s’agit donc d’un auto-diagnostique entraînant l’achat d’un médicament sans ordonnance ou l’utilisation de produits déjà présents dans l’armoire…

Une tendance et une esthétique Les plantes d’intérieur ne sont pas seulement des éléments décoratifs : elles jouent un rôle essentiel dans le bien-être de votre foyer. En plus de purifier l’air et d’augmenter l’humidité ambiante, elles ont un effet apaisant sur le mental et peuvent stimuler la concentration…

“Découvrez l’oxymètre de pouls : comment fonctionne-t-il, qui devrait l’utiliser et comment interpréter les résultats de saturation pulsée en oxygène ou taux d’oxygène dans le sang « SpO2 » à domicile. Achetez votre saturomètre fiable en pharmacie.

On boit tous en mangeant, c’est une habitude ! Mais est-ce que c’est bénéfique pour notre corps ? Découvrons comment, quand et que boire pour optimiser notre digestion et notre hydratation, tout en évitant les pièges qui pourraient nuire à notre bien-être ainsi que quelques astuces pour mieux profiter de…

Le zona, une affection douloureuse qui touche une proportion significative d'adultes, résulte de la réactivation du virus de la varicelle-zona (VZV). À l’échelle mondiale, environ 30 % des individus développeront un zona au cours de leur vie, avec une incidence qui augmente fortement après 50 ans. Des études ont montré…