Skip to content Skip to footer

Vergetures : conseils pour les prévenir et les réparer

Les vergetures sont un véritable casse-tête pour de nombreuses personnes. Elles peuvent apparaître à tout moment de la vie, que ce soit pendant la puberté, une grossesse, à la ménopause ou lors d’une prise de poids rapide ou une perte de poids. Ce sont des stries disgracieuses qui peuvent être source de complexe et impacter la confiance en soi.

Mais qu’est-ce que les vergetures exactement ? Pourquoi apparaissent-elles et surtout, comment s’en débarrasser ? Dans cet article, nous allons vous expliquer et vous donner des astuces pour les prévenir et les atténuer.

Présentation et causes des vergetures

Rappelons que la peau est composée de trois couches : l’épiderme, le derme et l’hypoderme. Les vergetures se forment dans le derme, où se trouvent les fibroblastes qui fabriquent les deux protéines essentielles assurant la bonne qualité de la peau : l’élastine et le collagène. L’élastine confère à la peau son élasticité, tandis que le collagène sa résistance à la traction.

Les vergetures : qu’est-ce que c’est ?

Les vergetures, appelées striae distensae en termes médicaux, se manifestent sur la peau sous forme de fines déchirures rouge violacé ou blanchâtres, ressemblant à des cicatrices molles.

Elles se situent généralement sur des zones du corps où la peau est soumise à des tensions et des étirements fréquents, comme :

  • les cuisses,
  • les fesses,
  • les hanches,
  • le ventre,
  • les seins,
  • les épaules et les bras.

Les vergetures touchent surtout les femmes, mais peuvent aussi affecter les hommes.

Les facteurs habituels, origines des vergetures

Plusieurs facteurs peuvent provoquer l’apparition des vergetures.

La grossesse est un facteur courant. Lorsque le ventre prend de la rondeur durant la grossesse, la peau peut s’étirer et s’affiner, ce qui entraîne l’apparition de vergetures. Près de 70% des femmes enceintes sont sujettes à ces stries.

Les variations de poids : Une prise ou une perte de poids rapide peut provoquer l’étirement et la déchirure du collagène et de l’élastine, favorisant l’apparition des vergetures.

Les fluctuations hormonales liées à la puberté, la ménopause ou certaines maladies peuvent également être à l’origine ce phénomène. Les stries résultent alors de ces déséquilibres hormonaux qui affaiblissent le collagène [1]. De plus, au fil des ans, la production d’élastine diminue, ce qui facilite également l’apparition de vergetures.

Le syndrome de Cushing, une maladie causée par un excès chronique endogène ou exogène de glucocorticoïdes dans le corps, peut par ailleurs favoriser leurs apparitions [2], car les glucocorticoïdes présents en trop grande quantité entraînent une dégradation des fibres de collagène, qui vont s’étirer et s’atrophier. C’est pourquoi la prise prolongée de corticoïdes figure aussi parmi les facteurs de risque d’apparition de vergetures.

La prédisposition génétique pourrait aussi être un facteur d’influence, puisque certaines personnes héritent de traits génétiques augmentant leur probabilité de les développer.

Les astuces pour prévenir et traiter les vergetures

Il existe plusieurs astuces pour prévenir et traiter les vergetures, notamment des méthodes d’hydratation, des changements alimentaires et des exercices physiques [2].

  • Une bonne hydratation : Une peau bien hydratée est moins susceptible de présenter des vergetures : boire beaucoup d’eau, environ 1,5 litres par jour, surtout pendant la grossesse, et hydrater régulièrement la peau avec de l’huile ou de la crème hydratante, tout en massant régulièrement pour améliorer la circulation sanguine. La production de collagène en est aussi améliorée.
  • L’alimentation équilibrée avec des vitamines A, C et E, du zinc, du sélénium et du silicium est importante pour préserver la jeunesse et la souplesse de la peau. Les légumineuses, les agrumes, les fruits notamment l’avocat, le kiwi, le pamplemousse, le melon, l’ananas, les légumes comme la laitue, le poivron, la tomate et aussi les noix, les jaunes d’œuf et les graines en contiennent.
  • Les exercices physiques comme la musculation ou le fitness renforcent les muscles et améliorent la tonicité de la peau. Les exercices cardiovasculaires sollicitant plusieurs muscles et augmentant le rythme cardiaque tels que la marche ou le vélo sont recommandés. Ils permettent de maintenir un poids stable et réduit ainsi le risque de gain ou de perte de poids rapide.
  • Un gommage du corps une fois par semaine aide à régénérer la peau et à activer la microcirculation pour une peau plus souple.
  • Limiter l’effet du soleil. Il est ainsi recommandé d’appliquer régulièrement un lait solaire sur le corps en cas d’exposition au soleil.

  • Oublier la cigarette : le tabac impacte la qualité de la peau et augmente ainsi le risque de survenue de vergetures.
  • Se détendre : le cortisol, l’hormone du stress, endommage l’élasticité de la peau, surtout pendant la grossesse.

Les produits anti-vergetures en pharmacie

Les pharmacies proposent une large gamme de produits anti-vergetures, allant des crèmes hydratantes aux huiles de massage pour améliorer la circulation et passant par les compléments alimentaires. Ils contribuent à la prévention des vergetures en prenant en charge l’élasticité et la tonicité de la peau. Utiliser un bon produit au début de la grossesse réduit l’apparition de ces signes disgracieux.

Parmi les produits proposés à la pharmacie Hasimbola, on trouve des crèmes ou gel contenant des ingrédients à base d’huiles végétales, de vitamines A,E… , d’acide hyaluronique, de centella asiatica… ayant une texture agréable, avec ou sans parfum et qui pénètrent rapidement sans laisser de tâche sur les vêtements:

Des compléments alimentaires à base de collagène ou d’autres nutriments qui aident à renforcer la peau de l’intérieur et à prévenir l’apparition des vergetures sont aussi proposés en pharmacie.

Autres traitements de surface pour traiter les vergetures

Les traitements de surface sont des options de la médecine esthétique pour traiter les vergetures. Ils sont effectués par des spécialistes tels que des dermatologues, des médecins esthétiques ou des chirurgiens plasticiens.

Plusieurs méthodes sont utilisées, dont :

  • Le peeling qui utilise des substances chimiques comme l’acide glycolique, l’acide trichloracétique pour exfolier la peau. Les cellules endommagées sont alors éliminées de l’épiderme et sont remplacées par des cellules neuves.

  • La microdermabrasion est une méthode mécanique qui utilise des cristaux d’aluminium, une pointe rotative ou du papier abrasif pour éliminer la couche superficielle de la peau.

  • Le laser, quant à lui, fait appel à des technologies telles que le Laser CO2, l’Erbium ou le Fractionné pour chauffer la peau et favoriser sa régénération et la production de collagène dans le derme.

Ces traitements cosmétiques permettent d’agir rapidement sur les vergetures, mais sont plus onéreux et nécessitent quelques précautions d’emploi.
En effet, ils peuvent présenter des risques et des effets secondaires, d’où l’importance de consulter un professionnel de santé qualifié pour choisir la méthode la plus appropriée et la plus sûre.

Même si les vergeures ne constituent pas un problème de santé majeur, leur apparence peut avoir des conséquences psychologiques importantes. En effet, les stries peuvent être très visibles et rendre les gens mal à l’aise dans leur propre peau, affectant ainsi leur estime de soi et leur confiance en eux.
Heureusement qu’il est possible de prévenir et de bien atténuer les vergetures. Nous vous conseillons de venir acheter vos produits en pharmacie car fabriqués avec des composants soigneusement choisis et soumis à des tests en laboratoire pour en garantir l’efficacité.

La Pharmacie Hasimbola se tient ainsi à la disposition de sa patientèle pour prodiguer des conseils dans le choix des produits les mieux adaptés aux besoins et aux différents types de peaux.